mariannel

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Des idées pour jouer dehors en famille

Des idées pour jouer dehors en famille

Avec la saison chaude, toutes les excuses sont bonnes pour jouer dehors et se remettre en forme avec un peu d’exercices. Voici le top 5 des activités à faire en famille pour inculquer à tous le goût de bouger et de prendre sa santé en main!

  1. La marche:

Nul besoin de demeurer tout près du bureau pour marcher jusqu’à son travail, il suffit de se stationner un peu plus loin qu’à votre habitude. Un simple 30 min de marche par jour, d’un pas rapide et soutenu, pourrait faire toute la différence. En plus de vous oxygéner l’esprit, la marche favorise la régularité intestinale et est un plus pour votre cœur. Inculquez cette bonne habitude aux enfants en les incitants à marcher lors de vos sorties familiales, organisez une course jusqu’à l’entrée, premier arrivée premier servis!

  1. Arbres en arbres :

Corde, tyroliennes, échelles dans les arbres, etc. les activités offertes par arbres en arbres représentent un véritable défit pour toute la famille. En offrant une journée d’activité sportive à vos enfants, vous leur apprenez à aimer bouger et à relever des défis de taille!

http://www.arbreenarbre.com/

  1. Entrainement dans les parcs (Trekfit) :

Plusieurs parcs au pays offrent désormais des aires d’entrainement gratuit avec tout ce qu’il vous faut pour travailler vos muscles en plein air. Sous forme de station, vous trouverez dans certains parcs comme au parc Jean-Drapeau à Montréal ou au Point Pleasant Park à Halifax, des stations d’entrainement comportant des installations (barres, banc pour le travail des cuisses, etc.) et quelques instructions pour vous permettre de vous entrainer simplement et gratuitement.

http://www.trekfit.ca/solutions-ventes-circuit-exterieur.php

  1. Yoga en plein air :

Étant donné sa popularité, le yoga en plein air est maintenant de plus en plus offert par les centres communautaires, gyms, et professeurs privés. Surveillez les parcs près de chez vous pour repérer les instructeurs et centres qui offrent ce type d’activités, et informez-vous auprès des entreprises de vêtements sport, plusieurs d’entre elles comme Lolë ou Lululemon offrent des séances de yoga en plein air gratuit!

  1. Une ligue organisée:

Rien de mieux que de faire partie d’une équipe sportive amicale pour éviter de manquer vos RV sportifs hebdomadaires! Qu’il s’agisse de baseball, soccer, volley-ball, etc., ramasser quelques amis pour un RV hebdomadaire est la meilleure façon de vous garder motivé tout l’été. Pourquoi ne pas finir la partie avec un pique-nique au parc histoire d’étirer le plaisir encore plus longtemps!

Un tournoi de balle molle en l’honneur de Stephen Lisiak

L’été toutes les occasions sont bonnes pour jouer dehors! C’est ce que la famille et les amis de Stephen « Diggs » Lisiak, décédé des suites d’un cancer colorectal en juin 2011 à l’âge de 38 ans, se sont dit.

C’est en mémoire de son défunt mari que Lisa Blobstein a eu l’idée d’organiser le premier tournoi annuel de balle molle qui a eu lieu le 9 juin dernier sous un soleil radieux au parc Alexander à Pierrefonds au Québec. Le goûter était une gracieuseté de Dagwoods et plus d’une soixantaine de personnes étaient au rendez-vous.

Cet événement a permis d’amasser plus de 2 600 $ en dons qui seront remis à l’Association canadienne du cancer colorectal.

Merci pour cette généreuse contribution!

Le Côlon géant à Manitoulin Island

Le 13 juin dernier, la tournée du Côlon géant s’est arrêtée une fois de plus dans la magnifique communauté de Manitoulin Island en Ontario. Il s’agissait d’une 3e visite pour notre Côlon géant sur l’île. L’exposition avait lieu dans le cadre de l’événement 3rd Annual Eders Soaring Through Ages organisé par Debbie Selent, infirmière-chef au Mnaamodzawin Health Services  et son incroyable équipe.

Plusieurs invités ont articulé d’excellents discours et présentations dont Madame Helen originaire de Manitouland Island et résidant maintenant à Détroit au Michigan, est venue spécialement pour l’occasion. Mme Helen est une artiste chanteuse qui interprète différentes œuvres dans la langue Ojibway. Pour l’occasion, l’artiste nous a offert la chanson « Don’t be Cruel » d’Elvis Presley, interprété en langue Ojibway.

watch?v=QRmxZtFNqhY&feature=youtu.be

Merci à toute l’équipe pour cet événement réussi!

5e Tournoi de golf annuel:  jeudi 21 juin 2012

5e Tournoi de golf annuel: jeudi 21 juin 2012

Joignez-vous à nous pour la 5e édition du tournoi de golf annuel qui aura lieu cette année encore au Stewart Creek Golf & Country Club à Canmore en Alberta.

L’édition de l’année dernière a été de loin notre meilleure année, alors que nous avions amassé l’incroyable somme de 185 000 $. Les dons amassés ont été d’une importance capitale pour l’ACCC, alors que l’année s’annonçait difficile au niveau de la collecte de dons. Le montant amassé nous a permis d’accomplir beaucoup en 2011-2012 en raison de votre soutien constant.

Le tournoi accueillera un maximum de 96 joueurs au coût de 600 $ par participants. L’ACCC apprécie grandement le généreux soutien des donateurs, commanditaires et organisateurs de ce tournoi de golf annuel et nous attendons avec impatience une autre journée merveilleuse au club Stewart Creek dans les magnifiques montagnes rocheuses de l’Alberta!

 

Pour plus d’information, veuillez consulter la section prochaine activité de notre site internet à l’adresse suivante : http://www.colorectal-cancer.ca/fr/.

Rouler pour le cancer colorectal : première édition le 21 juillet

Rouler pour le cancer colorectal : première édition le 21 juillet

Le 21 juillet, un événement haut en couleur prendra sont envol sur les routes de la Nouvelle-Écosse, pour amasser des dons et sensibiliser le public au cancer colorectal.

L’événement « Rollin for Colon » qui en est à sa toute première édition consiste à traverser à motocyclette les plus beaux paysages de la Nouvelle-Écosse en une journée. Les motocyclistes partiront de Yarmouth tôt le matin et rouleront jusqu’à Liverpool avant de traverser la Vallée d’Annapolis, pour ensuite revenir à leur point de départ.

Tout a été pensé pour attirer le maximum de participants. Entre autres, un autobus sera mis à la disposition des intéressées qui ne possèdent pas de motocyclette ou qui seraient dans l’impossibilité de rouler. Le coût est de 75$ par personne pour prendre place à bord de l’autobus, ce qui inclut un repas de fruits de mer le vendredi soir et un goûter le samedi.

Pour plus d’information, veuillez consulter le site web de l’événement. Nous souhaitons bonne chance aux organisateurs et une température radieuse pour la journée du 21 juillet!

yarmouthrollinforcolon.com

31e rencontre annuelle de l’Association canadienne des stomathérapeutes

31e rencontre annuelle de l’Association canadienne des stomathérapeutes

 

L’Association canadienne du cancer colorectal (ACCC) a été une fois de plus enchantée de participer à la 31e conférence annuelle de l’ACS (Association canadienne des stomathérapeutes) qui avait lieu à Vancouver du 24 au 27 mai 2012. Le thème « Transforming Wound, Ostomy and Continence Care » a permis aux participants de mettre à profil leur expertise lors de sessions d’informations innovatrices sans compter les opportunités de réseautage afin d’améliorer les résultats des patients.

Avec un certain pourcentage de la population qui devra recourir à une stomie, les infirmières stomathérapeutes jouent un rôle essentiel en aidant ces patients à comprendre les différents types de stomies et les soins que cela requiert.

Nos bénévoles de Vancouver, Tara Ciecko (à gauche) et Deb Imada (à droite) se sont joints à Frank Pitman de l’ACCC, qui est responsable des bénévoles et du soutien aux patients lors de nos expositions. Ensemble, ils ont fourni de l’information sur nos programmes de soutien, distribué des dépliants de l’ACCC et présenté la nouvelle section de notre site web sur la stomie, que vous pouvez consulter à l’adresse suivante: http://www.colorectal-cancer.ca/en/ostomy/ .

 

Sommaire des statistiques de cancer colorectal 2012

Sommaire des statistiques de cancer colorectal 2012

Tendance en matière de cancer colorectal

Le taux d’incidence du cancer colorectal entre 1983 et 2000 a été relativement stable chez les hommes et a légèrement diminué chez les femmes. Chez les deux sexes, le taux d’incidence a significativement diminué depuis 2000 (0,8 % par année).

Entre 2001 et 2007 chez les hommes et entre 1998 et 2007 chez les femmes, le taux de mortalité générale a significativement diminué. Les taux ont baissé en moyenne de 2 % par année depuis 2003 chez les hommes. Chez les deux sexes confondus, le cancer colorectal est le troisième cancer le plus répandu, soit à 13 %.

Les Taux de mortalité continus de diminuer chez les deux sexes à 2,6 % par année chez les hommes depuis 2003 et à 1,8 % par année chez les femmes depuis 1998. Le cancer colorectal a un impact significatif sur la mortalité chez les deux sexes confondus, avec 12 % de tous les décès attendus par cancer.

Le dépistage peut réduire le taux d’incidence et la mortalité liée au cancer colorectal (en détectant et en retirant les polypes précancéreux). Le dépistage est déjà en vigueur dans plusieurs provinces, ce qui pourrait être, partiellement la cause d’un déclin de la mortalité. Par contre, les taux de dépistage demeurent faibles. Toutes les provinces ont annoncé ou ont commencé à mettre en oeuvre des programmes de dépistage organisés.

 

Statistiques canadiennes étendues 2012

Cette année, l’on estime que 23 300 Canadiens (13 000 hommes et 10 300 femmes) recevront un diagnostic de cancer colorectal et 9 200 (5 000 hommes et 4 200 femmes) en mourront.

En moyenne, 448 Canadiens recevront un diagnostic de cancer colorectal chaque semaine et 176 en mourront chaque semaine.

Le plus haut taux d’incidence chez les hommes et les femmes se trouve à Terre-Neuve et Labrador. Chez les femmes, l’on retrouve aussi des taux élevés à l’Île-du-Prince-Édouard et en Nouvelle-Écosse. Le taux le plus bas pour les deux sexes se trouve en Colombie-Britannique.

Statistiques provinciales 2012 de cancer colorectal

Alberta

1930 nouveaux cas de cancer colorectal estimés (1100 hommes et 830 femmes).

720 nouveaux décès par cancer colorectal estimés (390 hommes et 330 femmes).

Colombie-Britannique

2850 nouveaux cas de cancer colorectal estimés (1600 hommes et 1250 femmes).

1150 nouveaux décès par cancer colorectal estimés (630 hommes et 520 femmes).

Manitoba

870 nouveaux cas de cancer colorectal estimés (490 hommes et 380 femmes).

330 nouveaux décès par cancer colorectal estimés (180 men and 150 women).

Nouveau Brunswick

590 nouveaux cas de cancer colorectal estimés (340 hommes et 250 femmes).

210 nouveaux décès par cancer colorectal estimés (110 men and 100 women).

Terre-Neuve

530 nouveaux cas de cancer colorectal estimés (310 hommes et 220 femmes).

230 nouveaux décès par cancer colorectal estimés (130 hommes et 100 femmes).

Nouvelle Écosse

860 nouveaux cas de cancer colorectal estimés (470 hommes et 390 femmes).

360 nouveaux décès par cancer colorectal estimés (200 hommes et 160 femmes).

Ontario

8700 nouveaux cas de cancer colorectal estimés (4800 hommes et 3900 femmes).

3450 nouveaux décès par cancer colorectal estimés (1900 hommes et 1550 femmes).

IPÉ

115 nouveaux cas de cancer colorectal estimés (60 hommes et 55 femmes).

45 nouveaux décès par cancer colorectal estimés (25 hommes et 30 femmes).

Québec

6200 nouveaux cas de cancer colorectal estimés (3400 hommes et 2800 femmes).

2450 nouveaux décès par cancer colorectal estimés (1300 hommes et 1150 femmes).

Saskatchewan

730 nouveaux cas de cancer colorectal estimés (420 hommes et 310 femmes).

280 nouveaux décès par cancer colorectal estimés (150 hommes et 130 femmes).

 

(Source:  Statistiques canadiennes sur le cancer 2012 — Société canadienne du cancer, Statistique Canada, Registres provinciaux et territoriaux du cancer, Agence de la santé publique du Canada.)

Paul Ceyssens complète le marathon de Vancouver

Paul Ceyssens complète le marathon de Vancouver

 

Le dimanche 6 mai, Paul Ceyssens a complété le marathon de Vancouver en mémoire de sa femme Laurel, en l’honneur de sa belle sœur Bronwyn et pour appuyer l’Association canadienne du cancer colorectal.

Ce 42,2 km était le premier marathon de Paul et il souhaite répéter l’expérience. Selon lui, « L’événement était très bien organisé, c’était une journée magnifique et courir le long du parc Stanley ( 30e au 40e km) était tout simplement extraordinaire. » Participer à cet événement était excitant, le marathon comptait 5 000 participants, le demi-marathon 10 000 et une foule du partisans étaient présents pour encourager les coureurs tout au long du parcours.

L’un des objectifs de la course était de soutenir l’ACCC. Selon Paul, « Plusieurs personnes ont fait des dons et ce fut aussi l’occasion de sensibiliser au travail de l’ACCC ». Paul a également contribué à la réalisation du rêve de Werner Muehlemann (voir texte ci-dessous) « que le dépistage du cancer colorectal devienne aussi normal qu’un examen de routine chez le dentiste » alors que nous savons que les traitements contre ce cancer sont très efficaces lorsqu’il est détecté tôt.

Le défi Kick Butt : le récit de Sid Chapnick

Le défi Kick Butt : le récit de Sid Chapnick

Mon nom est Sid Chapnick et je suis un survivant du cancer colorectal de stade 2. J’ai été diagnostiqué en 2007 et j’ai subi des traitements de chimiothérapie (xeloda) et de radiothérapie.

J’aimerais vous inviter à participer au 5e défi annuel de marche/course Kick Butt, pour le cancer colorectal et aussi partager combien je suis enthousiaste d’avoir été invité à raconter mon histoire personnelle. Mon histoire a commencé il y a 5 ans, lors de ma première rencontre avec le groupe de soutien Cancer Care au Manitoba. Après avoir mentionné que j’avais été jadis un coureur, avant le premier marathon du Manitoba en 1979 et que j’avais couru trois demi-marathons en 2006, le défi Kick Butt est né. J’avais mentionné que je n’avais jamais entendu parler d’une marche ou d’une course pour le cancer colorectal et que je souhaitais organiser une course afin d’aider à promouvoir la sensibilisation à cette maladie.

Ma première coprésidente, la regrettée Kait Arnot, était tout à fait le genre de femme à qui vous ne pouvez dire non! Dès que j’ai mis les pieds à cette première réunion au Cancer Care, elle me tendit une chemise d’informations de l’Association canadienne du cancer colorectal ainsi qu’une épinglette bleue à l’effigie du cancer colorectal. Et puis, prenant l’affaire en main, elle me téléphona le lendemain pour me dire qu’elle m’aiderait à organiser la course. Le succès de cette première course nous a surpris avec 200 participants et 25 000 $ amassés pour l’ACCC au Manitoba.

Don Hutton a été un autre fonceur qui a travaillé fort en tant que coprésident et commanditaire. Don a consacré sa bataille contre le cancer à plaider pour le financement du traitement par Avastin et à remplir son rôle de mentor bénévole pour l’ACCC. Avec lui comme coprésident, nous avons réuni plus de 300 participants et amassé un peu moins de 50 000 $.

Avant de poursuivre, je m’en voudrais de ne pas vous présenter notre porte-parole pour la course. Celle que nous souhaitons voir comme étant le visage du cancer colorectal, Lara-Lea Avery, son mari Dale et son fils Riley. Lara-Lea a été diagnostiqué lorsqu’elle avait 29 ans. Comme elle le dit, elle aimerait que le message entendu soit le suivant « Cette maladie peut frapper n’importe qui à n’importe quel âge ».

Bien sûr, je lis tout ce je peux me procurer concernant le cancer colorectal. Les recherches mentionnent que la vitamine D et une petite dose d’aspirine par jour peuvent aider à prévenir la réapparition du cancer colorectal, ainsi je prends ma dose quotidienne de vitamines. Une autre étude a démontré (lorsque je suivais mon régime de soupe le mois précédant ma chirurgie) que suivre un régime méditerranéen pouvait aider à prévenir la réapparition du cancer colorectal métastatique de stade III. J’ai donc suivi un régime pratiquement sans viande rouge depuis la publication de cette étude.

Faire du bénévolat en tant que mentor en cancer pour l’ACCC et essayer de promouvoir la sensibilisation au Manitoba à propos de cette terrible maladie occupe la plupart de mon temps. Je n’avais jamais pensé passer autant de temps à discuter de tout ce qui a trait aux intestins! J’en connais maintenant beaucoup sur la coloscopie, les hémorroïdes, les flatulences et la constipation. Ajouter à cela un nombre égal de conversations à propos du dépistage précoce du cancer colorectal, ce qui fait que chaque jour compte pour l’avenir.

Merci de m’offrir l’opportunité de partager mon histoire avec vous.

Sid

La série des courses Banque Scotia se poursuit!

La série des courses Banque Scotia se poursuit!

Si vous avez manqué le défi Banque Scotia qui avait lieu à Montréal le 20 avril dernier, il n’est pas nécessaire de remettre votre entrainement à l’année prochaine, puisque des courses auront lieu dans plusieurs grandes villes canadiennes jusqu’en octobre 2012.

Le défi Banque Scotia est un évènement de course à pied – 5km, demi-marathon, marathon – à caractère caritatif. Pour vous impliquer, il s’agit de former une équipe de marcheurs ou de coureurs et d’amasser des dons pour l’Association canadienne du cancer colorectal.

Choisissez la distance du 5km pour marcher ou courir à votre rythme ou le 21km pour un défi plus corsé. Peu importe la distance, vos efforts seront largement appréciés! Grâce à vos précieux dons, l’ACCC peut poursuivre son importante mission qui consiste à la sensibilisation, au soutien et à la planification d’activités de défense action pour le cancer colorectal.

Faites d’une pierre deux coups en faisant la promotion de l’importance de l’activité physique dans la prévention du cancer colorectal tout en amassant des dons pour la cause!

 

Prochains évènements :

Halifax Marathon Blue Nose : le 20 mai2012 — Halifax, N.-É.

Cliquez ici pour vous inscrire.

Marathon de Calgary : le 27 mai 2012 — Calgary, Alb.

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Vancouver demi-marathon et 5km : le 24 juin 2012 — Vancouver, C.-B.

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Toronto Marathon Waterfront demi-marathon et 5km : le 14 octobre 2012 — Toronto, Ont.

Cliquez ici pour vous inscrire.